Fit und erholt mit Pilates

Beruf, Haushalt, Familie – Frauen leisten heutzutage Schwerstarbeit. Dabei kommen die eigenen Bedürfnisse oftmals zu kurz. Wann haben Sie denn das letzte mal so richtig ausgespannt? Etwas für die Einheit von Körper und Seele getan? Das ist lange her? Dann wird es Zeit, etwas zu tun.

Das Chalet Sonnenhang im legendären Wintersportort Oberhof widmet sich ein ganzes Wochenende lang Ihren Wünschen nach Entspannung und neuer Energie. Im Mittelpunkt steht ein sanftes Training mit Pilates. Stars wie Madonna und Patrick Swayze wissen bereits seit einigen Jahren um die Wirkungen des Pilatestrainings. Die Übungen kräftigen zum einen die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden. Zum anderen wird die Wirbelsäule mobilisiert, wodurch unangenehme Verspannungen gelöst werden können. Die fließenden Bewegungen vereinen Körper und Geist und führen zu innerer Harmonie. Darüber hinaus verbessert sich Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Körperhaltung. Sie werden spüren, wie Ihre Ausstrahlung positiver wird. Im Alltag werden Sie eine neue Leichtigkeit und Gelassenheit erfahren.

Neben dem Pilates-Training wird Ihnen täglich ein Entspannungskurs angeboten. Sie lernen dabei Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken, wie zum Beispiel dem Feldenkrais, kennen. Die erlernten Übungen können Sie auch leicht zu Hause durchführen und somit noch lange von Ihrem Aufenthalt in Oberhof profitieren.

Das Chalet Sonnenhang besticht vor allem mit seiner Lage auf fast 900 Metern Höhe mitten im Thüringer Wald. Hier ist die Luft noch ganz klar und rein. In unmittelbarer Nähe vom Haus laden zahlreich Wege zum Wandern und zum Nordic Walking ein. Die richtige Technik dieses effektiven Ausdauersports können Sie während eines Kurses erlernen, der im Angebot inklusive ist.

Nach der Bewegung an der frischen Luft lockt die hauseigene Sauna zum Relaxen. Außerdem verwöhnt Sie das Chalet Sonnenhang kulinarisch. Eine leichte und vitaminreiche Küche erwartet Sie. Für weitere Wünsche stehen Ihnen die Mitarbeiter des Chalet Sonnenhangs gern zur Verfügung. Bei Interesse vereinbaren sie beispielsweise Wellness- und Beautybehandlungen für Sie.

Leistungen:
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
- 2 x leichtes Mittagsbüfett
- 2 x Vitalmenü am Abend
- Begrüßungsdrink im Kaminzimmer
- Pilates-Kurs
  (2 h am Freitag, 4 h am Samstag, 2 h am Sonntag)
- Täglich Entspannungstraining
- Freie Saunanutzung
- 1 x Geführte Wanderung oder Nordic Walking

Preis p.P. im DZ:              177,- €
Einzelzimmer-Zuschlag:  15,- €/Nacht

Gruppengröße:                6 bis max. 10 Personen

Trainerin:                        Daniela Weissenborn (FH Schmalkalden)

Zusätzlich buchbar:
- Teilmassagen
- Reiki- oder Fußreflexzonenmassage
- Ayurvedische Ölmassagen
- Akupunktur
- Kosmetikbehandlungen

Termine:     09. - 11.12.2005
                 17. - 19.03.2006
                 24. - 26.03.2006 (Teilnahme für Männer möglich)

zum Buchungsformular

Herzliche und vitale Grüße aus dem sonnigen Oberhof sendet Ihnen
Ihr Team vom Chalet Sonnenhang




Chalet Sonnenhang, Crawinkler Str. 22, 98559 Oberhof/Thür., Tel.: 03 68 42 / 27 70-0, Fax: / 27 70-66

Wir verwalten außerdem 25 komfortable Ferienwohnungen
im Haus Tannenblick,
die von ihren Eigentümern individuell und mit besonderer Liebe eingerichtet wurden.